Nuestro día a día va muy rápido. Y si eso no fuera suficiente, entre las decisiones que queremos tomar, cuidarnos y cuidar a nuestro círculo, desarrollarnos y trabajar y tener una vida social y hobbies… “nos pasan cosas”. Tod@s tenemos altibajos y retos.
La meditación es una de las herramientas más poderosas que tenemos – junto con el movimiento, la respiración consciente y la escritura – para relacionarnos de una forma más amable con nuestra vida interior y con “eso que nos pasa“.

Por eso existe este espacio.
Para parar. Para estar.
Presente, con lo que hay.
Cada semana, en directo Online, 30 minutos.
Para todos los niveles.
Un encuentro sencillo y accesible.
Desde casa o donde elijas.
Sin cámaras. Sin expectativas.

Yo te guío. El grupo te sostiene.
Solo tienes que venir.

🗓 Lunes 12, 19 y 26 de enero.
⏰ 19.00-19.30 CET (hora española)
🌱 Sesión única: 10 €
🧘 Pack 3 sesiones: 25 €
✨ Oferta especial (desde 8 €) si animas a tu amig@, compañer@ de trabajo, pareja, herman@, …
(Compartir = cuidar)

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